功力拳

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2014-03-07 08:05:49

功力拳,是一种初级的具有 拳,掌、勾三种手型,弓步、马步、 歇步三种步型的长拳类拳术。动作 简练,朴实,特点是多拳法而少腿 法。在三十八个动作的拳路里面, 包含着上冲,下栽,横击、挎击、 鞭拳、套拳、劈拳、砸拳、双撞, 架打、斜打,挑打、掳打、外格, 横拦等十五种拳法,叉掌、穿掌、 撩掌等三种掌法,以及蹬踢的一种 腿法。这个拳路很适合初学武术的 人。初学者可以从中学到一些基本 的拳法、掌法、腿法以及基本的步 型和步法。同时,通过锻炼,对增 强上下肢的力量,肩肘腰胯膝等关 节的灵活、内脏器官的健康,都是 很有效益的。


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